ලොව පුරා සිටින ළමයින් දැන් මූලික වශයෙන් වීඩියෝ ක්‍රීඩා තුළ විනෝදාස්වාදය සොයා ගනී. ක්‍රීඩා, පරිගණකයක හෝ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයක ක්‍රීඩා, පැය ගණනක් විනෝදය සහ ඉගෙනීම ලබා දිය හැක. කෙසේ වෙතත්, දෙමාපියන් සහ දරුවන් අන්තර්ජාල සහ අන්තර්ජාලයෙන් තොර පරිගණක ක්‍රීඩා අතර ඇති වෙනස්කම් සහ ඒ හා සම්බන්ධ විය හැකි අවදානම් හඳුනාගත යුතුය.
අන්තර්ජාලයෙන් තොර පරිගණක ක්‍රීඩා
මෙයින් අදහස් කරන්නේ අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් නොමැතිව වීඩියෝ ක්‍රීඩා කිරීමයි. මෙම ක්‍රීඩා බොහෝ විට තනි ක්‍රීඩකයන් වන අතර අනෙකුත් ක්‍රීඩකයන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා අවශ්‍ය නොවේ.
ප්‍රතිලාභ:
- පාලිත පරිසරය: අන්තර්ජාලයේ අනපේක්ෂිතභාවයට ක්‍රීඩකයින් නිරාවරණය නොකරන බැවින් නොබැඳි ක්‍රීඩා සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත වේ. නාඳුනන අය සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමේ හෝ නුසුදුසු අන්තර්ගතයන් හමුවීමේ අවදානමක් නොමැත.
- අන්තර්ජාල යැපීම නැත: මෙම ක්‍රීඩා ඕනෑම තැනක සහ ඕනෑම වේලාවක අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් අවශ්‍ය නොවී, සබැඳි ඇඟවීම් සහ දැනුම්දීම් වලින් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමේ අවදානම අඩු කරයි.
විය හැකි අනතුරු:
- සෞඛ්‍ය ප්‍රතිවිපාක: නොබැඳි ක්‍රීඩා කරන විට පවා දිගු සූදු ක්‍රීඩාව අක්ෂි වික්‍රියා, වැරදි ඉරියව් සහ පුනරාවර්තන වික්‍රියා තුවාල වැනි ශාරීරික සෞඛ්‍ය ගැටලුවලට හේතු විය හැක. නිතිපතා විවේක ගැනීම සහ නිසි ක්‍රීඩා ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
- ඇබ්බැහි වීම: නොබැඳි සහ සබැඳි ක්‍රීඩා එක හා සමානව ඇබ්බැහි විය හැකි අතර, එය නින්දට, විද්වතුන්ට සහ සමාජ ජීවිතයට බලපායි.
අන්තර්ජාල ක්‍රීඩා / ඔන්ලයින් ක්‍රීඩා
ඔන්ලයින් ක්‍රීඩා කිරීම යනු අන්තර්ජාලය හරහා වීඩියෝ ක්‍රීඩා කිරීම, බොහෝ විට වෙනත් ක්‍රීඩකයන් සමඟ හෝ ඊට එරෙහිවය. මෙම ක්‍රීඩා සරල ජංගම ක්‍රීඩා වල සිට සංකීර්ණ බහු ක්‍රීඩක අත්දැකීම් දක්වා විහිදේ.
ප්‍රතිලාභ:
- සමාජ අන්තර්ක්‍රියා: පොදු අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ක්‍රීඩකයින් සහයෝගයෙන් ක්‍රියා කළ යුතු බැවින් සබැඳි ක්‍රීඩා මගින් සමාජ කුසලතා සහ කණ්ඩායම් වැඩ වැඩි දියුණු කළ හැකිය. සමාන අදහස් ඇති සම වයසේ මිතුරන් සමඟ මිත්‍රත්වයන් වර්ධනය කර ගැනීමටද එය උපකාර විය හැක.
- නිතිපතා යාවත්කාලීන කිරීම් සහ සිදුවීම්: සබැඳි ක්‍රීඩා බොහෝ විට නව අන්තර්ගතයන්, යාවත්කාලීන කිරීම් සහ සිදුවීම් සපයන අතර, ක්‍රීඩා අත්දැකීම නැවුම් සහ උද්වේගකර ලෙස තබා ගනී.
විය හැකි අනතුරු:
- සයිබර් හිරිහැර කිරීම් සහ නුසුදුසු හැසිරීම්: ඔන්ලයින් වේදිකාවලට ක්‍රීඩකයින් වෙනත් ක්‍රීඩකයන්ගෙන් හිරිහැර කිරීම් සහ නුසුදුසු හැසිරීම් වලට නිරාවරණය කළ හැකි අතර, එමඟින් දරුවන්ට සැලකිය යුතු චිත්තවේගීය හා මානසික බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.
- සයිබර් ප්‍රහාර: ඔන්ලයින් ක්‍රීඩා ගිණුම් හැකර් ප්‍රහාරවලට ගොදුරු විය හැකි අතර, ආරක්ෂක පියවර ප්‍රමාණවත් නොවේ නම් පුද්ගලික සහ මූල්‍ය තොරතුරු අවදානමට ලක් වේ.
- නුසුදුසු අන්තර්ගතය සහ විලෝපිකයන්: අන්තර්ජාලයේ නිර්නාමිකභාවය හානිකර චේතනා ඇති පුද්ගලයන් ආකර්ෂණය කර ගත හැකිය. ළමයින්ට නුසුදුසු අන්තර්ගතයන් හමු විය හැකිය හෝ සබැඳි විලෝපිකයන් විසින් සම්බන්ධ කර ගත හැක.
- සෞඛ්‍ය බලපෑම් සහ ඇබ්බැහි වීම: නොබැඳි ක්‍රීඩා මෙන්, සබැඳි ක්‍රීඩා ශාරීරික සෞඛ්‍ය ගැටලු සහ ඇබ්බැහි වීමට හේතු විය හැක. සම්බන්ධව සිටීමේ අවශ්‍යතාවය මෙම ගැටලු වඩාත් නරක අතට හැරිය හැකි අතර, බොහෝ විට බාධාකාරී නින්ද රටාවන් සහ අනෙකුත් වගකීම් නොසලකා හැරීමට හේතු වේ.
දෙමාපියන් සඳහා මාර්ගෝපදේශ:
- සීමාවන් සකසන්න: ක්‍රීඩා සඳහා ගත කරන කාලය පිළිබඳ පැහැදිලි නීති රීති ස්ථාපිත කරන්න. විවේක දිරිමත් කරන්න සහ අනෙකුත් ක්‍රියාකාරකම් සමඟ ක්‍රීඩා සමතුලිත කරන්න.
- අන්තර්ගතය නිරීක්ෂණය කරන්න: ඔබේ දරුවා ක්‍රීඩා කරන ක්‍රීඩා ගැන දැනුවත් වන්න. ඒවා වයසට ගැළපෙන බව සහතික කිරීමට ශ්‍රේණිගත කිරීම් සහ සමාලෝචන පරීක්ෂා කරන්න.
- සයිබර් ආරක්ෂාව පිළිබඳ දැනුවත් කරන්න: පුද්ගලික තොරතුරු අන්තර්ජාලය හරහා බෙදා නොගැනීමේ සහ සැක කටයුතු හැසිරීම් හඳුනාගැනීමේ වැදගත්කම ගැන ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න.
- නොබැඳි ක්‍රියාකාරකම් දිරිමත් කරන්න: තිර සම්බන්ධ නොවන විනෝදාංශ සහ ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රවර්ධනය කරන්න. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, කියවීම සහ පුද්ගලිකව සමාජගත වීම සමබර සංවර්ධනය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
ළමුන් සඳහා මාර්ගෝපදේශ:
- නීති අනුගමනය කරන්න: ඔබේ දෙමාපියන් විසින් නියම කර ඇති කාල සීමාවන් සහ මාර්ගෝපදේශ පිළිපදින්න.
- ඔන්ලයින් ආරක්ෂිතව සිටින්න: කිසිවිටෙක ආගන්තුකයන් සමඟ පුද්ගලික තොරතුරු බෙදා නොගන්න සහ විශ්වාසවන්ත වැඩිහිටියෙකුට නුසුදුසු හැසිරීම් වාර්තා කරන්න.
- ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න: විවේක ගැනීමට, හොඳ ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීමට සහ නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමට මතක තබා ගන්න.
- ශේෂය ප්‍රධාන වේ: මධ්‍යස්ථව ක්‍රීඩා කිරීමෙන් විනෝද වන්න සහ එය ඔබගේ වගකීම් සහ සැබෑ ජීවිතයේ අන්තර්ක්‍රියා වලට බාධාවක් නොවන බවට වග බලා ගන්න.