ළමයින්ට සිදුවන ලිංගික අපයෝජනයන් පෙන්වන හෝ නිරූපණය කරන ඕනෑම අයිතමයක් ළමා ලිංගික අපයෝජන ද්‍රව්‍ය හෝ CSAM ලෙස හැඳින්වේ. මෙයට පින්තූර, වීඩියෝ සහ පාඨ පවා ඇතුළත් විය හැක. CSAM නිර්මාණය කිරීම, බෙදාගැනීම හෝ ළඟ තබා ගැනීම නීති විරෝධී සහ දරුවන්ට හානිකර බව දැනගැනීම වැදගත් වේ.
කාංසාව යනු කුමක්ද?
කාංසාව යනු භීතිය, කනස්සල්ල හෝ භීතිය මගින් සංලක්ෂිත පුලුල්ව පැතිරුනු මානසික සෞඛ්‍ය තත්වයකි. එය සාමාන්‍ය කාංසාව ආබාධ (GAD) සිට විශේෂිත භීතිකාවන් සහ සමාජ කාංසාව ආබාධය දක්වා විවිධ ආකාර ගත හැකිය. ළමුන් තුළ, කාංසාව පාසල, සමාජ තත්වයන්, කාර්ය සාධනය හෝ විශේෂිත ක්‍රියාකාරකම් පිළිබඳ අධික කනස්සල්ලක් ලෙස පෙන්විය හැකිය.
කාංසාව තුළ තාක්ෂණයේ කාර්යභාරය
තාක්ෂණය අධ්‍යාපනික සම්පත්, සමාජ සම්බන්ධතා සහ විනෝදාස්වාදය වැනි බොහෝ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන අතර, ඩිජිටල් උපාංග අධික ලෙස හෝ නුසුදුසු ලෙස භාවිතා කිරීම ළමුන් තුළ කාංසාවට දායක විය හැක. සමාජ මාධ්‍ය, ඔන්ලයින් ක්‍රීඩා සහ ඩිජිටල් සන්නිවේදන වේදිකාවල නිරන්තර සම්බන්ධතාව ප්‍රමාණවත් නොවන හැඟීම්, මඟ හැරීමේ බිය (FOMO) සහ සයිබර් හිරිහැර කිරීම් වලට තුඩු දිය හැකි අතර, මේ සියල්ල කාංසාව රෝග ලක්ෂණ උග්‍ර කළ හැකිය.
ළමුන් තුළ කාංසාව පිළිබඳ සංඥා හඳුනා ගැනීම
කාලෝචිත ආධාර සඳහා ළමුන් තුළ කාංසාව කල්තියා හඳුනා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. පොදු රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැක:
- එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම් හෝ සිදුවීම් ගැන අධික කනස්සල්ල
- අවධානය යොමු කිරීමට හෝ අවධානය යොමු කිරීමට අපහසු වීම
- සමාජ තත්වයන් හෝ පාසල් ආශ්‍රිත ක්‍රියාකාරකම් වළක්වා ගැනීම
- බඩේ කැක්කුම, හිසරදය හෝ තෙහෙට්ටුව වැනි ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ
- හැසිරීම් වල වෙනස්කම්, මනෝභාවය වෙනස් වීම හෝ කෝපයට පත් වීම
ළමුන් සඳහා ඔන්ලයින් ආරක්ෂාව පෝෂණය කිරීම
ඩිජිටල් අන්තර්ක්‍රියා නිසා ඇතිවන කාංසාවේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා ළමුන්ගේ සබැඳි ආරක්ෂාවට ප්‍රමුඛත්වය දීම ඉතා වැදගත් වේ. ආරක්ෂිත සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබැඳි පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමට දෙමාපියන්ට ප්‍රායෝගික පියවර ගත හැක:
- විවෘත සන්නිවේදනය: ඔබේ දරුවා සමඟ ඔවුන්ගේ සබැඳි ක්‍රියාකාරකම් සහ අත්දැකීම් පිළිබඳව විවෘත හා අවංක සන්නිවේදනයක් ඇති කර ගැනීම වැදගත් වේ. අන්තර්ජාලය තුළ ඔවුන්ට අපහසුතාවයක් හෝ අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන ඕනෑම දෙයක් ගැන ඔබ සමඟ කතා කිරීමට ඔවුන්ව දිරිමත් කරන්න.
- පැහැදිලි සීමා මායිම් සකසන්න: තිර කාලය සහ සබැඳි හැසිරීම වටා පැහැදිලි නීති සහ සීමාවන් ස්ථාපිත කිරීම වැදගත් වේ. නුසුදුසු අන්තර්ගතයට ප්‍රවේශය සීමා කිරීමට සහ ඔබේ දරුවාගේ සබැඳි ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට මාපිය පාලන මෙවලම් භාවිත කිරීම සලකා බලන්න.
- ඔන්ලයින් ආරක්ෂාව ගැන දැනුවත් කරන්න: පුද්ගලිකත්වයේ වැදගත්කම, සයිබර් හිරිහැර වැළැක්වීම සහ ආරක්ෂිත සබැඳි භාවිතයන් ගැන ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න. පුද්ගලික තොරතුරු සබැඳිව බෙදාගැනීම හා සම්බන්ධ විය හැකි අවදානම් සහ නාඳුනන අය සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමේදී ප්‍රවේශම් වීමේ වැදගත්කම තේරුම් ගැනීමට ඔවුන්ට උදවු කරන්න.
- නොබැඳි ක්‍රියාකාරකම් ප්රවර්ධනය කරන්න: ක්‍රීඩා, විනෝදාංශ, කියවීම සහ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කිරීම වැනි නොබැඳි ක්‍රියාකාරකම් සමඟ තිර කාලය සමතුලිත කිරීමට ඔබේ දරුවා දිරිමත් කරන්න. මෙය කාංසාව අඩු කිරීමට සහ සමස්ත යහපැවැත්ම ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
- ආදර්ශයෙන් නායකත්වය: වගකීම් සහගත සබැඳි හැසිරීම් පිළිබඳ හොඳ ආදර්ශයක් තබන්න සහ තාක්ෂණය සිහිබුද්ධියෙන් හා ගෞරවාන්විතව භාවිත කරන අතරම පවුලක් ලෙස එකට ගුණාත්මක කාලයකට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න.
වෘත්තීය උපකාර පතයි
ඔබේ දරුවා කාංසාවේ නොනැසී පවතින හෝ දරුණු රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින බව ඔබ නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම්, මානසික සෞඛ්‍ය විශේෂඥයෙකුගෙන් වෘත්තීය උපකාර ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. චිකිත්සාව, උපදේශනය සහ වෙනත් මැදිහත්වීම් මගින් දරුවන් තුළ කාංසාව කළමනාකරණය කිරීම සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම සඳහා වටිනා සහාය සහ මග පෙන්වීමක් ලබා දිය හැකිය.